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lugo咖啡细数10个减肥后变大美女的韩星,到底她们是如何减肥的呢?-韩国女团资源汇

2019年07月11日 | 分类:全部文章 | 作者:admin| 浏览:37
细数10个减肥后变大美女的韩星,到底她们是如何减肥的呢?-韩国女团资源汇宜兴茗茶
一到夏天,就是一众女生“秀身材”的季节。陈杏衣还没有动力减肥?看看以下这10名减肥后大变身的韩国女idol吧!包你看完立即有动力减!

1】gugudan Mina
gugudan的Mina,是《Produce 101》第1季出身。参选的时候她还是有点baby fat,不过加入gugudan的活动后,明显瘦了几个圈,变身队中的门面。

Mina减肥前
她的减肥方法是:“早餐吃得像王妃一样,午餐吃得像平民一样,晚餐吃得像乞丐一样。最重要的是,没事做的话就在宿舍附近走走。”

Mina减肥后
【2】GFRIEND-UMJI

UMJI减肥前
UMJI是GFRIEND的忙内(年纪最魔盒与歌声小),出生于1998年(今年20岁)。出道初期,UMJI的身形因为比其他成员都较肉肉曾受批评,不过最近看来,UMJI已经成功减肥,美貌亦受到注目呢!

UMJI减肥后
【3】TWICE-志效
超高人气的TWICE,成员是透过节目《SIXTEEN》选出来的。当时志效的身形还是非常有肉地,直到出道的时候,因为被人说太胖,她便下定决心减肥蝇蛆净。减肥成功后,摇身一变成女神呢!lugo咖啡

志效减肥前
志效的减肥方法:“少吃多餐一定要,我比其他成员亦做了更多更多的运动。”

志效减肥后
【4】RED VELVET-JOY
RED VELVET的JOY,于去年以《RED FLAVOR》回归时令人眼前一亮。在一次的上班路上大桥下的枪声,因为穿了一件露脐装而成为当天的焦点。自此以后,她亦成功晋身成“女神行列”!

减肥前
JOY的减肥方法是:“我在减肥时没有磅重,反而是量度腰围。一周至少运动3次,亦需要节食。”

减肥后
【5】RED VELVET-WENDY
同样是RED VELVET的WENDY,是从加拿大回流的韩国人。其实未减肥之前的WENDY一点也不算胖呢!不过又是因为网民的毒舌,经常批评WENDY的脚粗,令WENDY减肥减得腰间只见得一排肋骨呢!

减肥前
WENDY的减肥方法:“要吃营养餐单,一定要放弃自己爱吃的东西。而且也要做运动。”

减肥后
【6、7】APINK-初珑、恩地

初珑减肥前

初珑减肥后
APINK最近以《I'M SO SICK》成功转为Girl crush型女团麦嘉伦,不得不说她们每位也超美的dhc黄金霜!特别是主唱恩地和队长初珑,在减肥之后更散发著女人味。

恩地减肥前

恩地减肥后
恩地的减肥方法:“不吃高卡食物,每天早上马上就做煅练肌肉的运动,还有定期去打boxing小蜜蜂网赚。”
【8】GIRL'S DAY-YURA
GIRL'S DAY的YURA是韩国娱乐圈数一数二拥有好身材的女星。她的大腿更是买了保险的呢白晓菁!不过原来她一出道时也是肉肉型的女生,减肥后成功变为女神!

减肥前
YURA的减肥方法:“以前一有重要的行程我是不会吃任何东西的,现在我则以低碳水化合物减肥法来减肥。只要少吃碳水化合物就能减得很快。”

减肥后
【9】AOA-雪炫
雪炫是韩国其中一位“宅男女神”,拥有“天使面孔、魔鬼身材”。不过原来雪炫BB的好身材并不是天生的!她也是努力减肥后才成为女神。

减肥前
雪炫的减肥方法:“最极端的方法,是用一日一餐的方法来减肥艳妓貂蝉,餐单只有鸡胸肉、蕃薯和鸡蛋。如果是平时的话,少吃多餐雨夜诀别,和多做伸展的运动。而且比起要咬的食物,吃流质的较好。”

减肥后
【10】f(x)-Luna

减肥前
f(x)近几年也没有什么团队活动,而主唱Luna则以solo歌手活动。久没露面的她,因为减肥后美貌指数上升而受到大众关注。

减肥后
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